Frida wärmt sich vor dem Lauf mit kleinen Sprüngen auf. Перед бегом Фрида разминается небольшими прыжками.

глагол · B2

sich aufwärmen

[ˈaʊ̯fˌvɛʁmən]

разминаться, разогреваться

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Ich wärme mich immer zehn Minuten auf, bevor ich richtig loslaufe.

Я всегда разминаюсь десять минут, прежде чем побежать по-настоящему.
Wärmst du dich nicht auf? Sonst tun dir morgen die Beine weh.

Ты не разминаешься? А то завтра будут болеть ноги.
Bevor das Rennen beginnt, wärmen wir uns gemeinsam im Park auf.

Перед стартом мы вместе разминаемся в парке.
Habt ihr euch schon aufgewärmt, oder wollt ihr gleich loslegen?

Вы уже размялись или хотите сразу начать?
Frau Hilde, wärmen Sie sich vor der Gymnastik eigentlich auf?

Фрау Хильда, а вы разминаетесь перед гимнастикой?

Настоящее время: er/sie/es wärmt sich auf То, что происходит сейчас или обычно.
Простое прошедшее (Präteritum): er/sie/es wärmte sich auf Прошедшее время в рассказах и на письме; в устной речи - в основном у sein, haben и модальных глаголов.
Разговорное прошедшее (Perfekt): er/sie/es hat sich aufgewärmt Прошедшее время в разговоре. Глаголы движения или изменения состояния образуют его с ist, большинство остальных - с hat.

Глагол во всех лицах; под каждой таблицей - когда его так употребляют.

Indikativ
Лицо	Präsens	Präteritum	Perfekt
ich	wärme mich auf	wärmte mich auf	habe mich aufgewärmt
du	wärmst dich auf	wärmtest dich auf	hast dich aufgewärmt
er/sie/es	wärmt sich auf	wärmte sich auf	hat sich aufgewärmt
wir	wärmen uns auf	wärmten uns auf	haben uns aufgewärmt
ihr	wärmt euch auf	wärmtet euch auf	habt euch aufgewärmt
sie/Sie	wärmen sich auf	wärmten sich auf	haben sich aufgewärmt

Präsens: То, что происходит сейчас или обычно; со словом времени - и в будущем.
Präteritum: Прошедшее в рассказах и на письме; в разговоре - в основном у sein, haben и модальных глаголов.
Perfekt: Прошедшее в разговоре.

Другие времена и наклонения

Indikativ
Лицо	Plusquamperfekt	Futur I	Futur II
ich	hatte mich aufgewärmt	werde mich aufwärmen	werde mich aufgewärmt haben
du	hattest dich aufgewärmt	wirst dich aufwärmen	wirst dich aufgewärmt haben
er/sie/es	hatte sich aufgewärmt	wird sich aufwärmen	wird sich aufgewärmt haben
wir	hatten uns aufgewärmt	werden uns aufwärmen	werden uns aufgewärmt haben
ihr	hattet euch aufgewärmt	werdet euch aufwärmen	werdet euch aufgewärmt haben
sie/Sie	hatten sich aufgewärmt	werden sich aufwärmen	werden sich aufgewärmt haben

Plusquamperfekt: То, что произошло раньше другого момента в прошлом.
Futur I: Планы, обещания и предположения о будущем; часто хватает Präsens.
Futur II: То, что будет завершено к определённому моменту в будущем, или предположение о прошлом.

Совпадает с Präteritum, поэтому в немецком чаще говорят würde + инфинитив: ich würde mich aufwärmen.

auf приставка wärm корень en окончание

auf-: вверх, открыть: aufstehen (вставать), aufmachen (открывать). Отделяемая: Ich stehe auf.
-en: окончание инфинитива - формы глагола, которая стоит в словаре.

warmdie Wärmewärmendas Aufwärmtraining

am Ball bleiben anfeuern der Atem die Ausdauer dehnen durchhalten ehrgeizig erschöpft die Kondition körperlich laufen der Marathon

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