Die Physiotherapeutin lockert die harten Muskeln an Fridas Oberschenkel. The physiotherapist loosens the tight muscles in Frida's thigh.

Verb · B2

lockern

[ˈlɔkɐn]

to loosen, to relax

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Nach acht Stunden am Schreibtisch lockere ich kurz die Schultern.

After eight hours at my desk, I loosen up my shoulders for a moment.
Lockerst du bitte die Schraube, damit ich das Regal verschieben kann?

Could you loosen the screw so that I can move the shelf?
Vor dem Laufen lockern wir die Beine mit ein paar kleinen Sprüngen.

Before running, we loosen up our legs with a few small jumps.

Die farbig markierten Wörter bilden eine feste Wendung: ein paar
Wenn ihr nach dem Essen den Gürtel lockert, hat es Bruno wohl geschmeckt.

If you loosen your belts after the meal, Bruno's cooking must have been good.
Viele Eltern lockern in den Ferien die Regeln für ihre Kinder.

Many parents relax the rules for their children during the holidays.

Präsens: er/sie/es lockert Was jetzt oder gewöhnlich passiert.
Präteritum: er/sie/es lockerte Die Vergangenheit in Geschichten und Texten; gesprochen meist bei sein, haben und den Modalverben.
Perfekt: er/sie/es hat gelockert Die Vergangenheit im Gespräch. Verben der Bewegung oder Veränderung nehmen „ist“, die meisten anderen „hat“.

Das Verb in jeder Person; unter jeder Tabelle steht, wann man es so sagt.

Indikativ
Person	Präsens	Präteritum	Perfekt
ich	lockere	lockerte	habe gelockert
du	lockerst	lockertest	hast gelockert
er/sie/es	lockert	lockerte	hat gelockert
wir	lockern	lockerten	haben gelockert
ihr	lockert	lockertet	habt gelockert
sie/Sie	lockern	lockerten	haben gelockert

Präsens: Was jetzt oder gewöhnlich passiert; mit einer Zeitangabe auch die Zukunft.
Präteritum: Die Vergangenheit in Geschichten und Texten; gesprochen meist bei sein, haben und den Modalverben.
Perfekt: Die Vergangenheit im Gespräch.

Weitere Zeitformen und Modi

Indikativ
Person	Plusquamperfekt	Futur I	Futur II
ich	hatte gelockert	werde lockern	werde gelockert haben
du	hattest gelockert	wirst lockern	wirst gelockert haben
er/sie/es	hatte gelockert	wird lockern	wird gelockert haben
wir	hatten gelockert	werden lockern	werden gelockert haben
ihr	hattet gelockert	werdet lockern	werdet gelockert haben
sie/Sie	hatten gelockert	werden lockern	werden gelockert haben

Plusquamperfekt: Was vor einem anderen Moment in der Vergangenheit passiert war.
Futur I: Pläne, Versprechen und Vermutungen über die Zukunft; oft reicht das Präsens.
Futur II: Was bis zu einem Moment in der Zukunft abgeschlossen sein wird, oder eine Vermutung über die Vergangenheit.

Gleich wie das Präteritum, darum sagt man meist „würde“ + Infinitiv: ich würde lockern.

locker Stamm n Endung

lockerdie Lockerungauflockern

die Anweisung belasten die Belastung beugen beweglich die Beweglichkeit das Gelenk die Haltung heilen die Heilung das Knie die Massage

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