Frida wärmt sich vor dem Lauf mit kleinen Sprüngen auf. Frida warms up before the run with little jumps.

Verb · B2

sich aufwärmen

[ˈaʊ̯fˌvɛʁmən]

to warm up

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Ich wärme mich immer zehn Minuten auf, bevor ich richtig loslaufe.

I always warm up for ten minutes before I really start running.
Wärmst du dich nicht auf? Sonst tun dir morgen die Beine weh.

Aren't you warming up? Otherwise your legs will hurt tomorrow.
Bevor das Rennen beginnt, wärmen wir uns gemeinsam im Park auf.

Before the race starts, we warm up together in the park.
Habt ihr euch schon aufgewärmt, oder wollt ihr gleich loslegen?

Have you warmed up already, or do you want to get going right away?
Frau Hilde, wärmen Sie sich vor der Gymnastik eigentlich auf?

Frau Hilde, do you actually warm up before your exercises?

Präsens: er/sie/es wärmt sich auf Was jetzt oder gewöhnlich passiert.
Präteritum: er/sie/es wärmte sich auf Die Vergangenheit in Geschichten und Texten; gesprochen meist bei sein, haben und den Modalverben.
Perfekt: er/sie/es hat sich aufgewärmt Die Vergangenheit im Gespräch. Verben der Bewegung oder Veränderung nehmen „ist“, die meisten anderen „hat“.

Das Verb in jeder Person; unter jeder Tabelle steht, wann man es so sagt.

Indikativ
Person	Präsens	Präteritum	Perfekt
ich	wärme mich auf	wärmte mich auf	habe mich aufgewärmt
du	wärmst dich auf	wärmtest dich auf	hast dich aufgewärmt
er/sie/es	wärmt sich auf	wärmte sich auf	hat sich aufgewärmt
wir	wärmen uns auf	wärmten uns auf	haben uns aufgewärmt
ihr	wärmt euch auf	wärmtet euch auf	habt euch aufgewärmt
sie/Sie	wärmen sich auf	wärmten sich auf	haben sich aufgewärmt

Präsens: Was jetzt oder gewöhnlich passiert; mit einer Zeitangabe auch die Zukunft.
Präteritum: Die Vergangenheit in Geschichten und Texten; gesprochen meist bei sein, haben und den Modalverben.
Perfekt: Die Vergangenheit im Gespräch.

Weitere Zeitformen und Modi

Indikativ
Person	Plusquamperfekt	Futur I	Futur II
ich	hatte mich aufgewärmt	werde mich aufwärmen	werde mich aufgewärmt haben
du	hattest dich aufgewärmt	wirst dich aufwärmen	wirst dich aufgewärmt haben
er/sie/es	hatte sich aufgewärmt	wird sich aufwärmen	wird sich aufgewärmt haben
wir	hatten uns aufgewärmt	werden uns aufwärmen	werden uns aufgewärmt haben
ihr	hattet euch aufgewärmt	werdet euch aufwärmen	werdet euch aufgewärmt haben
sie/Sie	hatten sich aufgewärmt	werden sich aufwärmen	werden sich aufgewärmt haben

Plusquamperfekt: Was vor einem anderen Moment in der Vergangenheit passiert war.
Futur I: Pläne, Versprechen und Vermutungen über die Zukunft; oft reicht das Präsens.
Futur II: Was bis zu einem Moment in der Zukunft abgeschlossen sein wird, oder eine Vermutung über die Vergangenheit.

Gleich wie das Präteritum, darum sagt man meist „würde“ + Infinitiv: ich würde mich aufwärmen.

auf Präfix wärm Stamm en Endung

warmdie Wärmewärmendas Aufwärmtraining

am Ball bleiben anfeuern der Atem die Ausdauer dehnen durchhalten ehrgeizig erschöpft die Kondition körperlich laufen der Marathon

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