Frida schont sich und legt das Bein auf einen Stapel Kissen. Frida is taking it easy and puts her leg up on a pile of cushions.

verb · B2

sich schonen

[ˈʃoːnən]

to take it easy, to go easy on, to spare

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Diese Woche schone ich mich, damit die Erkältung nicht schlimmer wird.

This week I'm taking it easy so that the cold doesn't get worse.
Du solltest dein Knie noch schonen und lieber den Aufzug nehmen.

You should still go easy on your knee and take the lift instead.
Im Urlaub schonen wir uns nicht, sondern wandern jeden Tag stundenlang.

On holiday we don't take it easy; we hike for hours every day.
Ihr schont euch viel zu wenig, sagt Frau Hilde zu Otti und Emil.

You don't take it easy nearly enough, Frau Hilde tells Otti and Emil.
Bei Hitze schonen sich die meisten Tiere im Zoo und liegen im Schatten.

In the heat, most animals at the zoo take it easy and lie in the shade.

Present: er/sie/es schont sich What happens now or usually.
Simple past (Präteritum): er/sie/es schonte sich The past in stories and in writing; in speech mostly with sein, haben and the modal verbs.
Perfect (Perfekt): er/sie/es hat sich geschont The past in conversation. Verbs of movement or change take "ist", most others "hat".

The verb in every person; under each table, when German uses it.

Indikativ
Person	Präsens	Präteritum	Perfekt
ich	schone mich	schonte mich	habe mich geschont
du	schonst dich	schontest dich	hast dich geschont
er/sie/es	schont sich	schonte sich	hat sich geschont
wir	schonen uns	schonten uns	haben uns geschont
ihr	schont euch	schontet euch	habt euch geschont
sie/Sie	schonen sich	schonten sich	haben sich geschont

Präsens: What happens now or usually; with a time word also the future.
Präteritum: The past in stories and in writing; in speech mostly with sein, haben and the modal verbs.
Perfekt: The past in conversation.

More Tenses and Moods

Indikativ
Person	Plusquamperfekt	Futur I	Futur II
ich	hatte mich geschont	werde mich schonen	werde mich geschont haben
du	hattest dich geschont	wirst dich schonen	wirst dich geschont haben
er/sie/es	hatte sich geschont	wird sich schonen	wird sich geschont haben
wir	hatten uns geschont	werden uns schonen	werden uns geschont haben
ihr	hattet euch geschont	werdet euch schonen	werdet euch geschont haben
sie/Sie	hatten sich geschont	werden sich schonen	werden sich geschont haben

Plusquamperfekt: What had happened before another moment in the past.
Futur I: Plans, promises and guesses about the future; often the Präsens is enough.
Futur II: What will be finished by a moment in the future, or a guess about the past.

The same as the Präteritum, so German mostly says "würde" + infinitive instead: ich würde mich schonen.

schon root en ending

die Schonungschonendverschonendie Schonzeit

die Anweisung belasten die Belastung beugen beweglich die Beweglichkeit das Gelenk die Haltung heilen die Heilung das Knie lockern

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